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			    <title>把根留住</title>
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			    <description></description>
			    <copyright>Copyright(C) 把根留住</copyright>
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			    <lastBuildDate>Thu, 08 Jan 2009 17:25:01 GMT</lastBuildDate><item>
								<title>打电话别用脖子夹话筒</title>
								<link>http://x.zuihao.biz/index.php/uid-37403-action-viewspace-itemid-65381</link>
								<description><![CDATA[打电话别用脖子夹话筒
办公室里许多朋友打电话时将脖子侧弯，把话筒夹在脖子、肩膀和下巴之间，嘴里和电话那头的人说着话，手还在不停地写字或操作电脑，这一系列动作看起来忙碌，似乎颇为潇洒，并且时间也得到了充分的利用。然而，如果经常这样打电话，颈椎病很快就会找...]]></description>
								<category>blog</category>
								<author>ueubqs80</author>
								<pubDate>Thu, 22 May 2008 00:00:00 GMT</pubDate>
							</item>
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								<title>怎样以指甲测健康？</title>
								<link>http://x.zuihao.biz/index.php/uid-37403-action-viewspace-itemid-65162</link>
								<description><![CDATA[怎样以指甲测健康？
指甲测定一个人的健康情况，这是不唯心的。一个人必须营养好，指甲才能正常生长，否则就会出现一些异常的现象，医生们往往能以此诊断出重要的疾病。下面介绍几种指甲反常的现象：
<br>

　　1.杵状膨大：指甲显著地向上拱起，而且围绕手指变曲。指...]]></description>
								<category>blog</category>
								<author>ueubqs80</author>
								<pubDate>Wed, 21 May 2008 00:00:00 GMT</pubDate>
							</item>
							<item>
								<title>喝鲜奶保质期越短越好</title>
								<link>http://x.zuihao.biz/index.php/uid-37403-action-viewspace-itemid-61483</link>
								<description><![CDATA[喝鲜奶保质期越短越好
前市场上销售的各种牛奶因为都经过了消毒或高温处理，根据国家质检总局的有关规定，从今年10月1日起，都将不得再标注“鲜”字，也就是说，“鲜”牛奶将从市场上消失。那么，喜爱喝鲜牛奶的人们该怎么办呢？<BR>

　　牛奶还是鲜的好<BR>

　　牛...]]></description>
								<category>blog</category>
								<author>ueubqs80</author>
								<pubDate>Tue, 20 May 2008 00:00:00 GMT</pubDate>
							</item>
							<item>
								<title>谁掠夺了中国顶级富豪的安全感？</title>
								<link>http://x.zuihao.biz/index.php/uid-37403-action-viewspace-itemid-58903</link>
								<description><![CDATA[谁掠夺了中国顶级富豪的安全感？
谁掠夺了中国顶级富豪的安全感？<BR>                                                                当几个胖子被庞大的瘦人群体包围，当财富的分配出现一头凸起的格局时，富人们便坠入了惶惶不安的生活。这是权力经济和畸形的市场经...]]></description>
								<category>blog</category>
								<author>ueubqs80</author>
								<pubDate>Mon, 19 May 2008 00:00:00 GMT</pubDate>
							</item>
							<item>
								<title>如何选购实木地板</title>
								<link>http://x.zuihao.biz/index.php/uid-37403-action-viewspace-itemid-54464</link>
								<description><![CDATA[如何选购实木地板
消费者在购买木地板时，首先想到的是实木地板，因为它是最传统、最普及、最深入人心的地板，至今市场出现的地板种类有：企口地板、平口地板；尺寸较长转宽的有：集成地板、指接地板；特别呈现时代感、个性化的有：拼花拼方地板、竖木地板等。就目前来讲...]]></description>
								<category>blog</category>
								<author>ueubqs80</author>
								<pubDate>Sun, 18 May 2008 00:00:00 GMT</pubDate>
							</item>
							<item>
								<title>防晒霜使用不当会伤害皮肤！</title>
								<link>http://x.zuihao.biz/index.php/uid-37403-action-viewspace-itemid-54529</link>
								<description><![CDATA[防晒霜使用不当会伤害皮肤！
炎热的夏季来临，MM们出门要涂防晒霜成了每天的首要事情，但是你真正了解如何正确使用防晒霜么？要知道防晒霜使用不当会伤害皮肤的！<BR>

　 一：按以前肤质选用护肤品夏季由于油脂分泌的不同，肤质会有所改变，应再做一次肤质检测。油性的...]]></description>
								<category>blog</category>
								<author>ueubqs80</author>
								<pubDate>Sun, 18 May 2008 00:00:00 GMT</pubDate>
							</item>
							<item>
								<title>可以缓解压力的几种方法</title>
								<link>http://x.zuihao.biz/index.php/uid-37403-action-viewspace-itemid-55151</link>
								<description><![CDATA[可以缓解压力的几种方法
精神紧张、压力增加是现代人的通病，不过，不必焦虑不安，有些行之有效的方法能缓解精神负担。俄罗斯《读者文摘》杂志近日报道，用一周时间试试下列7种方法，每天只要10分钟，掌握其中的一项，你就能摆脱紧张状态。<BR>

　　静坐休息。每天抽5...]]></description>
								<category>blog</category>
								<author>ueubqs80</author>
								<pubDate>Sun, 18 May 2008 00:00:00 GMT</pubDate>
							</item>
							<item>
								<title>皮肤出现凹凸不平怎么办？</title>
								<link>http://x.zuihao.biz/index.php/uid-37403-action-viewspace-itemid-55497</link>
								<description><![CDATA[皮肤出现凹凸不平怎么办？
一、谁有“橘皮”？<BR>

    站直后，用拇指和食指轻轻夹捏大腿内侧或外侧，如果看见表皮肌肤出现凹凸不平的情况，那你要注意了，这是橘皮脂肪的初期现象。<BR>

    站立着，将身体微微转动，如果看见大腿、臀部的肌肤表面出现膨松状，表...]]></description>
								<category>blog</category>
								<author>ueubqs80</author>
								<pubDate>Sun, 18 May 2008 00:00:00 GMT</pubDate>
							</item>
							<item>
								<title>白领男性如何避免发胖</title>
								<link>http://x.zuihao.biz/index.php/uid-37403-action-viewspace-itemid-55898</link>
								<description><![CDATA[白领男性如何避免发胖
办公室白领男性尤其面临发胖的危险。原因如下：<BR> 　　 

 　   1. 长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动；<BR> 　　

   　 2. 心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰；<BR> 　　

 　   3. 体重和你所承受的压力会形成恶性循环：一般人在压力...]]></description>
								<category>blog</category>
								<author>ueubqs80</author>
								<pubDate>Sun, 18 May 2008 00:00:00 GMT</pubDate>
							</item>
							<item>
								<title>想怀孕饮食要注意</title>
								<link>http://x.zuihao.biz/index.php/uid-37403-action-viewspace-itemid-54020</link>
								<description><![CDATA[想怀孕饮食要注意
平时我们可能有很多嗜好，比如有的人喜欢吸烟、饮酒、食用辛辣或高糖食物等。这些嗜好在平时似乎不是什么问题，而对于计划怀孕的夫妻，尤其对已经怀孕的孕妇而言，这些嗜好就会成为健康怀孕的严重障碍。因此在怀孕前应终止这些不良嗜好： <br>

过量食...]]></description>
								<category>blog</category>
								<author>ueubqs80</author>
								<pubDate>Sat, 17 May 2008 00:00:00 GMT</pubDate>
							</item>
							<item>
								<title>牡丹盆景制作与养护</title>
								<link>http://x.zuihao.biz/index.php/uid-37403-action-viewspace-itemid-54035</link>
								<description><![CDATA[牡丹盆景制作与养护
培养土的配制 <BR>
   
   　牡丹为深根性花木，肉质根，须根较少，而作为盆景，盆的容积有限，这就造成根部营养面积相对减少，使地下与地上部分营养失调，从而影响牡丹的正常生长发育。因此，培养土的科学配制是至关重要的。根据牡丹的特点，培养土...]]></description>
								<category>blog</category>
								<author>ueubqs80</author>
								<pubDate>Sat, 17 May 2008 00:00:00 GMT</pubDate>
							</item>
							<item>
								<title>激活孩子的“兴趣腺”</title>
								<link>http://x.zuihao.biz/index.php/uid-37403-action-viewspace-itemid-53953</link>
								<description><![CDATA[激活孩子的“兴趣腺”
在提倡素质教育的今天，父母们都希望孩子兴趣广泛，发展全面。然而孩子并不是一只碗，什么都能盛下，也不是一张纸，想怎么涂改都行。要想望子成龙、成凤 
，激活孩子的“兴趣腺”是家长们必须精通的一课。<BR>

　　拓展视野，培养兴趣。孩子如果...]]></description>
								<category>blog</category>
								<author>ueubqs80</author>
								<pubDate>Fri, 16 May 2008 00:00:00 GMT</pubDate>
							</item>
							<item>
								<title>8个错误的防晒观念</title>
								<link>http://x.zuihao.biz/index.php/uid-37403-action-viewspace-itemid-53965</link>
								<description><![CDATA[8个错误的防晒观念
下面这些正是你永远做不防晒借口和错误观念，要健康漂亮一定要破除喔！<BR>

    1. 阴天雨天不用防晒<BR>

    2. 为了有充足的维他命D，不肯防晒<BR>

    3. 小孩及青少年不用防晒<BR>

    4. 皮肤不易晒黑，不用防晒<BR>

    5. 打伞、...]]></description>
								<category>blog</category>
								<author>ueubqs80</author>
								<pubDate>Fri, 16 May 2008 00:00:00 GMT</pubDate>
							</item>
							<item>
								<title>上班前你的防晒准备</title>
								<link>http://x.zuihao.biz/index.php/uid-37403-action-viewspace-itemid-53992</link>
								<description><![CDATA[上班前你的防晒准备
早晨的空气较为干净，紫外线的穿透力会更强，所以切不可因为早晨的阳光不强烈而忽略了防晒的功课。<BR>

　　出门前检查一下你的防晒准备是否已齐备，帮助你的肌肤做足防晒的保护。双手、脚踝、甚至颈后都是一些容易忽略的地方，所以要让你的防晒品...]]></description>
								<category>blog</category>
								<author>ueubqs80</author>
								<pubDate>Fri, 16 May 2008 00:00:00 GMT</pubDate>
							</item>
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								<title>去角质的N种选择</title>
								<link>http://x.zuihao.biz/index.php/uid-37403-action-viewspace-itemid-53997</link>
								<description><![CDATA[去角质的N种选择
从古老的海泥敷面到新登场的各色精华液，市场上名目繁多的去角质产品越来越像一本看不懂的魔鬼辞典。要找到最适合自己的那一款，你需要让肌肤和它们一一交谈。<BR>

　　A、磨砂膏：最普及的去角质和深层清洁护肤品。经过多年的更新换代，融在乳液中的...]]></description>
								<category>blog</category>
								<author>ueubqs80</author>
								<pubDate>Fri, 16 May 2008 00:00:00 GMT</pubDate>
							</item>
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								<title>应付爱搬弄是非的同事</title>
								<link>http://x.zuihao.biz/index.php/uid-37403-action-viewspace-itemid-53910</link>
								<description><![CDATA[应付爱搬弄是非的同事
当你有天发现竟然有人在你背后四处说你坏话，暗中破坏你的形象，该怎么办？千万不要因为一时气不过，就怒气冲冲的找对方理论。<br>


　　先稳定好自己的情绪，然后依照《纽约时报》(The New York Times)生涯专栏作家雪儿-黛尔(CherylDahle)所提...]]></description>
								<category>blog</category>
								<author>ueubqs80</author>
								<pubDate>Thu, 15 May 2008 00:00:00 GMT</pubDate>
							</item>
							<item>
								<title>善良是一种能力</title>
								<link>http://x.zuihao.biz/index.php/uid-37403-action-viewspace-itemid-53874</link>
								<description><![CDATA[善良是一种能力
曾经好多年前，在医学院念书时的一个寒假，我在家里意外地收到一封学校寄来的信。打开一看，原来是我的有机化学没及格，通知我开学时提前三天去学校参加补考。当时我真有五雷轰顶的感觉。一个寒假要复习功课不说，心情也极恶劣，过年的好东西全无心思去品...]]></description>
								<category>blog</category>
								<author>ueubqs80</author>
								<pubDate>Wed, 14 May 2008 00:00:00 GMT</pubDate>
							</item>
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								<title>“七招”打败坏心情</title>
								<link>http://x.zuihao.biz/index.php/uid-37403-action-viewspace-itemid-53889</link>
								<description><![CDATA[“七招”打败坏心情
好心情常在，坏心情也不时光顾，特别是有某个症结老解不开时，烦恼常常会来骚扰你。怎么办？想几招对付它，也许有点用。

　　“找人倾诉法”：

       这是最管用、最有效的办法。也许认为你的烦恼有天大，任何人都不能使你解脱，那就错了。找个...]]></description>
								<category>blog</category>
								<author>ueubqs80</author>
								<pubDate>Wed, 14 May 2008 00:00:00 GMT</pubDate>
							</item>
							
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