<?xml version="1.0" encoding="gbk"?>
			<?xml-stylesheet type="text/css" href="http://x.zuihao.biz/css/rss.css"?>
			<rss version="2.0">
			  <channel>
			    <title>赶走岁月痕迹</title>
			    <link>http://x.zuihao.biz/index.php/uid-37154</link>
			    <description></description>
			    <copyright>Copyright(C) 赶走岁月痕迹</copyright>
			    <generator>SupeSite/X-Space</generator>
			    <lastBuildDate>Thu, 08 Jan 2009 17:02:18 GMT</lastBuildDate><item>
								<title>DIY鸡蛋美白面膜</title>
								<link>http://x.zuihao.biz/index.php/uid-37154-action-viewspace-itemid-306235</link>
								<description><![CDATA[DIY鸡蛋美白面膜
DIY鸡蛋美白面膜


<p>蜂蜜蛋白膜新鲜鸡蛋一个，蜂蜜一小汤匙，将两者搅拌均匀，临睡前用干净的软刷子将此膜涂在面部

，期间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。

这种面膜还可以稀释后搓手，...]]></description>
								<category>blog</category>
								<author>wqdkcg04</author>
								<pubDate>Thu, 21 Aug 2008 00:00:00 GMT</pubDate>
							</item>
							<item>
								<title>如何在飞机上拍摄照片</title>
								<link>http://x.zuihao.biz/index.php/uid-37154-action-viewspace-itemid-73403</link>
								<description><![CDATA[如何在飞机上拍摄照片
技巧一：常飞的人可以办理常旅客卡，填表时有座位喜好一项，当然要填靠窗。以后办理登机时如果相应航空公司的服务设施及态度都好，电脑会自动优先给你安排靠窗的位置。当然，为保险起见你还得明确提出要求。另外，无论是在办理登机时安排座位还是要...]]></description>
								<category>blog</category>
								<author>wqdkcg04</author>
								<pubDate>Thu, 29 May 2008 00:00:00 GMT</pubDate>
							</item>
							<item>
								<title>寒冬美眉泡温泉应注意事项</title>
								<link>http://x.zuihao.biz/index.php/uid-37154-action-viewspace-itemid-71064</link>
								<description><![CDATA[寒冬美眉泡温泉应注意事项
寒冷的冬季，去温泉“泡一泡”是时下很多人的休闲方式，泡完后再蒸个桑拿，既舒服又自在。其实，这种做法并不科学。据相关资料显示，泡完温泉后，水中的矿物质和负离子刚刚被身体吸收，如果马上蒸桑拿，有益的物质很容易随着汗液排出，还可能出...]]></description>
								<category>blog</category>
								<author>wqdkcg04</author>
								<pubDate>Tue, 27 May 2008 00:00:00 GMT</pubDate>
							</item>
							<item>
								<title>自助游 一朵不易采摘的“鲜花”</title>
								<link>http://x.zuihao.biz/index.php/uid-37154-action-viewspace-itemid-71525</link>
								<description><![CDATA[自助游 一朵不易采摘的“鲜花”
外出旅游不外乎跟团或自助，由于存在一些不规范操作，跟团旅游的名声“欠佳”，导致自助游人群越来越庞大。很多游客选择自助，主要是因为受不了一些低价团的处处“陷阱”，不过自助出行也不是想象中的那么轻松惬意，旅途中的陷阱并不比跟团...]]></description>
								<category>blog</category>
								<author>wqdkcg04</author>
								<pubDate>Tue, 27 May 2008 00:00:00 GMT</pubDate>
							</item>
							<item>
								<title>如何选择适合自己的旅游险</title>
								<link>http://x.zuihao.biz/index.php/uid-37154-action-viewspace-itemid-71655</link>
								<description><![CDATA[如何选择适合自己的旅游险
不少人打算在即将到来的“十一”黄金周中外出旅游，需要提醒的是，出游之前购买一份合适的旅游险无疑能保障旅途的安全，下面推荐几款热门的旅游险，供大家出行前选择。 <BR>
<BR>World of Warcraft is a massively multiplayer online role-pl...]]></description>
								<category>blog</category>
								<author>wqdkcg04</author>
								<pubDate>Tue, 27 May 2008 00:00:00 GMT</pubDate>
							</item>
							<item>
								<title>出境购物未必划算</title>
								<link>http://x.zuihao.biz/index.php/uid-37154-action-viewspace-itemid-70979</link>
								<description><![CDATA[出境购物未必划算
今年1月1日开始，旅客携带或邮寄入境的化妆品进口税率由20%调整为50%，高尔夫球及球具、高档手表税率由10%调整为30%。这意味着国内外购买高档手表、高档化妆品的差价缩小，到港澳购物或通过代购购买奢侈品将未必划算。<br>

SHOPPING族需比较 <br> 
...]]></description>
								<category>blog</category>
								<author>wqdkcg04</author>
								<pubDate>Mon, 26 May 2008 00:00:00 GMT</pubDate>
							</item>
							<item>
								<title>运动减肥需要注意的7个问题</title>
								<link>http://x.zuihao.biz/index.php/uid-37154-action-viewspace-itemid-70847</link>
								<description><![CDATA[运动减肥需要注意的7个问题
你知道吗？奋力跳有氧舞蹈一小时，所消耗的脂肪还不及进行半小时重量训练。这是因为肌肉的新陈代谢速率比较高。美国达拉斯有氧研究协会研究证明“一磅肌肉每日维持活动的基本热量消耗是30至50卡，但脂肪的热量消耗却只有2卡。”所以，如想让身...]]></description>
								<category>blog</category>
								<author>wqdkcg04</author>
								<pubDate>Sun, 25 May 2008 00:00:00 GMT</pubDate>
							</item>
							<item>
								<title>儿童睡眠的四项注意</title>
								<link>http://x.zuihao.biz/index.php/uid-37154-action-viewspace-itemid-68299</link>
								<description><![CDATA[儿童睡眠的四项注意
儿童有了足够的睡眠，才能精力充沛，食欲良好，身心健康。关心儿童的睡眠，要注意以下四点：<BR>

    让孩子早睡<BR>

    儿童身高除了与遗传、营养、体育锻炼诸因素有关外，还与生长激素的分泌有重要关系。生长激素是人下丘脑分泌的一种蛋白质...]]></description>
								<category>blog</category>
								<author>wqdkcg04</author>
								<pubDate>Sat, 24 May 2008 00:00:00 GMT</pubDate>
							</item>
							<item>
								<title>秋冬多跳绳，摇出好身材</title>
								<link>http://x.zuihao.biz/index.php/uid-37154-action-viewspace-itemid-68613</link>
								<description><![CDATA[秋冬多跳绳，摇出好身材
跳绳是特别适宜秋冬季的大众健身运动，而且对女性尤为适宜。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的无氧运动。<BR>

　　每当过完一个炎热的夏季，很多女士便以为可以松一口气，因为不用再...]]></description>
								<category>blog</category>
								<author>wqdkcg04</author>
								<pubDate>Sat, 24 May 2008 00:00:00 GMT</pubDate>
							</item>
							<item>
								<title>脸蛋呈微红并不一定都健康</title>
								<link>http://x.zuihao.biz/index.php/uid-37154-action-viewspace-itemid-66980</link>
								<description><![CDATA[脸蛋呈微红并不一定都健康
日本中文导报的报道说，肌肤的颜色和光泽不仅能反映肌肤的营养情况，还能反映内在脏腑的健康状态，能成为人体健康的“晴雨表”，健康的肌肤应当是有光泽的、细腻的、色泽红润、柔软而富有弹性。<br>

　　不健康的“红颜”<br>

　　按说脸...]]></description>
								<category>blog</category>
								<author>wqdkcg04</author>
								<pubDate>Fri, 23 May 2008 00:00:00 GMT</pubDate>
							</item>
							<item>
								<title>八种好习惯让你更健康</title>
								<link>http://x.zuihao.biz/index.php/uid-37154-action-viewspace-itemid-67562</link>
								<description><![CDATA[八种好习惯让你更健康
健康是一种生活方式，从生活中的点滴小事做起，就可以轻松成就你的健康体魄，何乐而不为呢？小编在这里整理献上一份健康生活小贴士，为您的生活增添一份健康。<br>

　　1.每天早晨洗脸时，记得顺便将冷水轻轻吸入鼻腔进行清洗。<br>

　　大回...]]></description>
								<category>blog</category>
								<author>wqdkcg04</author>
								<pubDate>Fri, 23 May 2008 00:00:00 GMT</pubDate>
							</item>
							<item>
								<title>夏天吃姜</title>
								<link>http://x.zuihao.biz/index.php/uid-37154-action-viewspace-itemid-67761</link>
								<description><![CDATA[夏天吃姜
“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”。自古以来中医学家和民间有“生姜治百病”之说。因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛和芳香等油性的挥发油；还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。所以，姜在炎热时节有兴奋、排汗降温、提神等作用；可缓解疲劳、乏力、厌食...]]></description>
								<category>blog</category>
								<author>wqdkcg04</author>
								<pubDate>Fri, 23 May 2008 00:00:00 GMT</pubDate>
							</item>
							<item>
								<title>睡眠有哪些作用?</title>
								<link>http://x.zuihao.biz/index.php/uid-37154-action-viewspace-itemid-68033</link>
								<description><![CDATA[睡眠有哪些作用?
(1)消除疲劳，恢复体力：睡眠是消除身体疲劳的主要方式。因在睡眠期间胃肠道功能及其有关脏器，合成并制造人体的能量物质，以供活动时用。另外，由于体温、心率、血压下降，呼吸及部分内分泌减少，使基础代谢率降低，从而使体力得以恢复。<BR>

    (2...]]></description>
								<category>blog</category>
								<author>wqdkcg04</author>
								<pubDate>Fri, 23 May 2008 00:00:00 GMT</pubDate>
							</item>
							<item>
								<title>让你大吃一惊健康误区</title>
								<link>http://x.zuihao.biz/index.php/uid-37154-action-viewspace-itemid-65353</link>
								<description><![CDATA[让你大吃一惊健康误区
吃低脂肪食品就能减轻体重？刚得过感冒就不会再被传染？只有去体育馆才是锻炼？“天然”食品对健康更有好处？<br>

　　在我们对于健康生活的理解中，有一些来自各种渠道的观念在专家看来是错误的。<br>

　　误区一：如果我坚持吃低脂肪的食品...]]></description>
								<category>blog</category>
								<author>wqdkcg04</author>
								<pubDate>Thu, 22 May 2008 00:00:00 GMT</pubDate>
							</item>
							<item>
								<title>“消毒”“洗衣”要分开</title>
								<link>http://x.zuihao.biz/index.php/uid-37154-action-viewspace-itemid-65145</link>
								<description><![CDATA[“消毒”“洗衣”要分开
脏衣服、洗衣粉、消毒液一古脑儿全部塞进全自动的洗衣机，按下开关，就等着穿那带着特殊消毒剂味道的干净衣服了，真的是潇洒又省事啊！
<br>

　　但如果你不是在故意增强细菌的抵抗力的话，还是趁早不要这样做了。因为这种洗衣法恰恰可能使清...]]></description>
								<category>blog</category>
								<author>wqdkcg04</author>
								<pubDate>Wed, 21 May 2008 00:00:00 GMT</pubDate>
							</item>
							<item>
								<title>适当说人闲话有利身心健康</title>
								<link>http://x.zuihao.biz/index.php/uid-37154-action-viewspace-itemid-61417</link>
								<description><![CDATA[适当说人闲话有利身心健康
研究发现，从不参与说闲话实际上对人的身体健康是不利的??<BR>

　　生活中我们从小被教育，说他人闲话是一种不礼貌和没有修养的行为。但是现在美国《纽约时报》最新载文报道，科学家发现，适当地参与说人闲话其实可以增强人与人之间的联系。...]]></description>
								<category>blog</category>
								<author>wqdkcg04</author>
								<pubDate>Tue, 20 May 2008 00:00:00 GMT</pubDate>
							</item>
							<item>
								<title>夏季生活常识中的五个误区</title>
								<link>http://x.zuihao.biz/index.php/uid-37154-action-viewspace-itemid-58881</link>
								<description><![CDATA[夏季生活常识中的五个误区
１．天越热，衣服穿的越少<BR>
          
      研究表明，赤膊只能在皮肤温度高于环境温度时，增加皮肤的辐射、传导散热，而盛夏酷暑之日，气温一般都接近或超过37℃，皮肤不但不能散热，反而会从外界环境中吸收热量，因而打赤膊会感觉更热...]]></description>
								<category>blog</category>
								<author>wqdkcg04</author>
								<pubDate>Mon, 19 May 2008 00:00:00 GMT</pubDate>
							</item>
							<item>
								<title>居室摆放植物四不</title>
								<link>http://x.zuihao.biz/index.php/uid-37154-action-viewspace-itemid-54461</link>
								<description><![CDATA[居室摆放植物四不
尺寸不同的植物，会使空间展演出不同的表情，效果各异，摆放位置也不同。<BR> 

　　居家植物最好不要摆在行走路线上，以免走动擦触影响生长或折损。尺寸不同的植物，会使空间展演出不同的表情，效果各异，摆放位置也不同。<BR> 

　　例如，大型植...]]></description>
								<category>blog</category>
								<author>wqdkcg04</author>
								<pubDate>Sun, 18 May 2008 00:00:00 GMT</pubDate>
							</item>
							<item>
								<title>远离亚健康，生活习惯最关键</title>
								<link>http://x.zuihao.biz/index.php/uid-37154-action-viewspace-itemid-54523</link>
								<description><![CDATA[远离亚健康，生活习惯最关键
吸烟、酗酒、饮食不当、睡眠质量低下等行为是现代文明病的原因，并造成亚健康人群血压高、血脂高、血糖高、血黏度高、体重高、免疫力低下等现象。亚健康是生活方式的异化，而运动结合平衡膳食是改善此类状况的最有效和安全的干预手段。<BR>
...]]></description>
								<category>blog</category>
								<author>wqdkcg04</author>
								<pubDate>Sun, 18 May 2008 00:00:00 GMT</pubDate>
							</item>
							<item>
								<title>专家点评治胃病偏方</title>
								<link>http://x.zuihao.biz/index.php/uid-37154-action-viewspace-itemid-55119</link>
								<description><![CDATA[专家点评治胃病偏方
最近一段时间，一些读者提供了几种治疗胃病的小偏方。他们想让专家鉴别一下这些招数是否管用，能不能放心地尝试？对此，武警总医院消化内科副主任医师刘海峰分别针对这几个偏方（即文中黑体字者）进行了点评：<BR> 

　　将几块磁铁固定放置在胃部　...]]></description>
								<category>blog</category>
								<author>wqdkcg04</author>
								<pubDate>Sun, 18 May 2008 00:00:00 GMT</pubDate>
							</item>
							<item>
								<title>长时间咳嗽不愈的几种中药治疗方案</title>
								<link>http://x.zuihao.biz/index.php/uid-37154-action-viewspace-itemid-55458</link>
								<description><![CDATA[长时间咳嗽不愈的几种中药治疗方案
一旦为咳嗽所扰，不少人的第一选择就是服用具有“润肺、止咳、化痰”等作用的中成药。如果疗效不理想，有些人就会转而服用中枢性镇咳药。若从中医角度来看，这样的做法是错误的。正确的选择，应该是先分型，再选药。<BR>

    病例1：...]]></description>
								<category>blog</category>
								<author>wqdkcg04</author>
								<pubDate>Sun, 18 May 2008 00:00:00 GMT</pubDate>
							</item>
							<item>
								<title>1瓶绿茶＝9公斤肥肉？</title>
								<link>http://x.zuihao.biz/index.php/uid-37154-action-viewspace-itemid-55857</link>
								<description><![CDATA[1瓶绿茶＝9公斤肥肉？
绿茶饮品近年被推崇为健康饮品，瘦身一族也可能被这假象蒙骗。香港消委会最新一期《选择》月刊的报道中，对30款瓶装绿茶进行了测试，结果发现部分瓶装绿茶含糖量高达9.2%，卡路里含量高于一罐(355毫升)可乐；部分声称“低糖”或“无糖”的绿茶饮品比...]]></description>
								<category>blog</category>
								<author>wqdkcg04</author>
								<pubDate>Sun, 18 May 2008 00:00:00 GMT</pubDate>
							</item>
							<item>
								<title>想怀孕饮食要注意</title>
								<link>http://x.zuihao.biz/index.php/uid-37154-action-viewspace-itemid-54019</link>
								<description><![CDATA[想怀孕饮食要注意
平时我们可能有很多嗜好，比如有的人喜欢吸烟、饮酒、食用辛辣或高糖食物等。这些嗜好在平时似乎不是什么问题，而对于计划怀孕的夫妻，尤其对已经怀孕的孕妇而言，这些嗜好就会成为健康怀孕的严重障碍。因此在怀孕前应终止这些不良嗜好： <br>

过量食...]]></description>
								<category>blog</category>
								<author>wqdkcg04</author>
								<pubDate>Sat, 17 May 2008 00:00:00 GMT</pubDate>
							</item>
							<item>
								<title>观叶植物有益健康</title>
								<link>http://x.zuihao.biz/index.php/uid-37154-action-viewspace-itemid-54032</link>
								<description><![CDATA[观叶植物有益健康
现代生活中，观叶植物逐渐成为人们室内不可缺少的装饰品。其枝叶还具有滞留尘埃、吸收生活废气、释放和补充对人体有益的氧气、减少噪音等作用，同时还具有吸附有害物质的能力。下面就介绍几种有“绿色净化器”之美称的室内观叶植物。<BR>
   
   　　...]]></description>
								<category>blog</category>
								<author>wqdkcg04</author>
								<pubDate>Sat, 17 May 2008 00:00:00 GMT</pubDate>
							</item>
							<item>
								<title>冬季生活小常识</title>
								<link>http://x.zuihao.biz/index.php/uid-37154-action-viewspace-itemid-54084</link>
								<description><![CDATA[冬季生活小常识
1、门窗紧闭 <BR>
　　冬季门窗紧闭，减少了空气对流，使室内温度上升；但也导致不洁的空气增多，空气中细菌、病毒、二氧化碳和尘粒大量增加，对呼吸道有不良影响，使人易患感冒、咳嗽、咽炎等疾病。<BR> 
　
　　2、皮肤发痒用手抓 <BR>
　　冬天因干...]]></description>
								<category>blog</category>
								<author>wqdkcg04</author>
								<pubDate>Sat, 17 May 2008 00:00:00 GMT</pubDate>
							</item>
							<item>
								<title>保持一颗平常心</title>
								<link>http://x.zuihao.biz/index.php/uid-37154-action-viewspace-itemid-53952</link>
								<description><![CDATA[保持一颗平常心
在高考进入倒计时的日子里，有不少的人说：“高考，高考，烤了学生烤家长。”这说明高考不仅仅考生紧张，家长也很紧张。其实，家长紧张的心情无益于孩子考出好成绩，甚至有可能会害了他。<BR>

　　家长的心态影响孩子<BR>

　　考大学 <BR>
是孩子自...]]></description>
								<category>blog</category>
								<author>wqdkcg04</author>
								<pubDate>Fri, 16 May 2008 00:00:00 GMT</pubDate>
							</item>
							<item>
								<title>巧用鸡蛋，美丽肌肤</title>
								<link>http://x.zuihao.biz/index.php/uid-37154-action-viewspace-itemid-53960</link>
								<description><![CDATA[巧用鸡蛋，美丽肌肤
埃及艳后是利用鸡蛋美容的，慈禧太后也是利用鸡蛋美容的。简单的方法你也能效仿，还不赶紧试试！<BR>

    1. 取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一...]]></description>
								<category>blog</category>
								<author>wqdkcg04</author>
								<pubDate>Fri, 16 May 2008 00:00:00 GMT</pubDate>
							</item>
							<item>
								<title>肌肤保湿的5大妙招</title>
								<link>http://x.zuihao.biz/index.php/uid-37154-action-viewspace-itemid-53981</link>
								<description><![CDATA[肌肤保湿的5大妙招
“保湿”并不是擦上具有保湿效果的产品就行了，健康的肌肤表皮层应有12%-15%的水份，含水量充足的肌肤，皮肤看起来水嫩嫩的，不但看上去柔软光滑，摸起来更是充满弹性，散发着年轻的光采。<BR>

    但是，一旦缺水，皮肤除了会干燥粗糙以外，而且可...]]></description>
								<category>blog</category>
								<author>wqdkcg04</author>
								<pubDate>Fri, 16 May 2008 00:00:00 GMT</pubDate>
							</item>
							<item>
								<title>补防晒 其实不麻烦</title>
								<link>http://x.zuihao.biz/index.php/uid-37154-action-viewspace-itemid-53996</link>
								<description><![CDATA[补防晒 其实不麻烦
炎炎烈日下从外面回到办公室，男士们会提块毛巾，到水龙头下“哗哗”地痛快洗把脸；女士们虽然也是满脸汗津津的，却只能矜持着，等着空调到汗水收干-脸上的保湿乳、防晒霜及彩妆洗掉了，总不能在办公室里涂脂抹粉吧？<BR>

　　可现在又提出了“补防...]]></description>
								<category>blog</category>
								<author>wqdkcg04</author>
								<pubDate>Fri, 16 May 2008 00:00:00 GMT</pubDate>
							</item>
							<item>
								<title>怎样给人良好的第一印象</title>
								<link>http://x.zuihao.biz/index.php/uid-37154-action-viewspace-itemid-53909</link>
								<description><![CDATA[怎样给人良好的第一印象
当您新到一个地方，与素不相识的人初次见面，必定会给对方留下某种印象。这在心理学上叫做“第一印象”。从第一印象所获得的主要是关于对方的表情、姿态、仪表、服饰、语言、眼神等方面的印象。它虽然零碎、肤浅，却非常重要。因为，在先入为主的...]]></description>
								<category>blog</category>
								<author>wqdkcg04</author>
								<pubDate>Thu, 15 May 2008 00:00:00 GMT</pubDate>
							</item>
							
		</channel>
	</rss>